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飯喫八分飽

Published: June 4, 2010

飯喫八分飽。

Eat in measure and defy the doctor.

腹八分目に醫者いらず。

養生之道講求的是“飲食莫教足,喫飯八分飽”; 或說“飯喫八分飽,醫生無須找”。“少喫香,多喫傷”、“飢不暴食,渴不狂飲”讓人延年益壽。