饭吃八分饱。
Eat in measure and defy the doctor.
腹八分目に医者いらず。
养生之道讲求的是“饮食莫教足，吃饭八分饱”； 或说“饭吃八分饱，医生无须找”。“少吃香，多吃伤”、“饥不暴食，渴不狂饮”让人延年益寿。
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